В статье представлены 7 рецептов фитнес-ужина, которые помогут разнообразить рацион и поддерживать здоровый образ жизни. Среди рецептов: говядина с брокколи, салат с тунцом и кукурузой, творог с огурцом и зеленью, запеченная скумбрия с овощами, курица в мультиварке с шампиньонами и другие. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления.

Участвуйте в розыгрыше 20 билетов на выступление легендарного московского цирка-шапито 'Акула' в Петропавловске. В цирке вы увидите дрессированных животных, акробатов, воздушных гимнастов, артистов цирка ДюСоЛей, экстремальную джигитовку на лошадях и многое другое. Условия розыгрыша просты: быть участником мероприятия и сделать репост записи. Розыгрыш пройдет с 18.08.2017 по 7.09.2017. Гастроли цирка продлятся с 8 по 17 сентября.